اعراض الشهر الرابع من الحمل واهم النصائح للحامل


07/01/2021 0

سنقوم في هذا المقال بالحديث عن التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر الرابع من الحمل ، بالاضافة الى جميع اعراض الشهر الرابع من الحمل.

يبدأ الثلث الثاني من الحمل مع بداية الشهر الرابع من الحمل ، و لهذا سنقوم في هذا المقال بالحديث عن التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر الرابع من الحمل ، بالاضافة الى اعراض الشهر الرابع من الحمل ، و بعض النصائح الخاصة بالشهر الرابع من الحمل.

تعد الأشهر الأولى من الحمل مهمة للغاية، ولكن مرحلة الشهر الرابع هي مرحلة حاسمة للغاية في نمو الجنين وتطوره. وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة في الشهر الرابع من الحمل وبعض النصائح الهامة للحامل في هذه المرحلة:

أعراض الشهر الرابع من الحمل

زيادة حجم البطن: تبدأ البطن في الظهور والزيادة في الحجم، حيث يصبح الجنين أكبر ويحتاج إلى مساحة أكبر للنمو.

الشعور بحركة الجنين: يمكن للأم في هذه المرحلة الشعور بحركة الجنين داخل الرحم، وهذا يعد من الأشياء الممتعة للأم.

زيادة الوزن: يمكن للحامل أن تزيد وزنها بشكل ملحوظ في هذه المرحلة، نتيجة لزيادة حجم الرحم والجنين والسوائل في الجسم.

زيادة الإفرازات المهبلية: يمكن أن تزيد الإفرازات المهبلية خلال هذه المرحلة، وهذا أمر طبيعي نتيجة للتغيرات الهرمونية في الجسم.

آلام الظهر والمفاصل: يمكن أن تعاني الحامل من آلام في الظهر والمفاصل، وهو أمر طبيعي نتيجة لزيادة وزن الجنين وحجم الرحم.

الإمساك والغثيان: يمكن أن تعاني الحامل في هذه المرحلة من الإمساك والغثيان، ويمكن تجنب هذه الأعراض عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء.

نصائح هامة للحامل في الشهر الرابع:

ممارسة الرياضة الخفيفة: يجب على الحامل ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي والسباحة وتمارين الحمل الخفيفة، حيث يمكن أن تساعد في الحفاظ على الصحة العامة وتخفيف الألم والتعب.

الاسترخاء والنوم الجيد: يجب على الحامل الحرص على الراحة والاسترخاء، وتجنب التوتر والقلق، كما يجب أن تحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.

الاهتمام بالنظافة الشخصية: يجب على الحامل الحرص على النظافة الشخصية وتجنب العدوى، وتنظيف الأسنان بانتظام وغسل اليدين بانتظام للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.

الاستشارة الطبية: يجب على الحامل الاستشارة بشأن أي أعراض غير طبيعية، كما يجب عليها الحرص على الحضور إلى جميع المواعيد المقررة لفحوصات الحمل والمتابعة الطبية الدورية للتأكد من سلامة الجنين وصحة الحامل.

 

اعراض الشهر الرابع من الحمل واهم النصائح للحامل في الشهر الرابع

تطور الجنين في الشهر الرابع

عند بداية الثلث الثاني من الحمل يكون الجنين قد أكمل ثلاثة اشهر في رحم الام، و بدأ في الشهر الرابع، و خلال هذه الفترة تكون قد حدتث العديد من التطورات في ما يتعلق بعملية نمو الجنين ، و في ما يلي اهم تطورات نمو الجنين في الشهر الرابع من الحمل :
* امكانية تحديد جنس الحنين بسبب تكون اعضائه التناسلية.
* نمو الاظافر و تطورها بشكل اكبر.
* ينمو شعر الجنين في : الحواجب ، الرأس، الرموش.
* تطور الهيكل العظمي ليصبح مكوناً من العظام بدل الغضاريف.
* يبدأ الجنين بالاستجابة للعوامل الخارجية المحيطة به؛ فعلى سبيل المثال يتحرك الجنين مبتعداً في حالة تم النقر على بطن الام.
* يتكون الطحال و يبدأ في المساعدة في عملية انتاج خلايا الدم الحمراء.
* يبدأ الجهاز العصبي للجنين بالعمل بشكل افضل، كما تتطور الغدد العرقية الخاصة به.
* نمو براعم التذوق بالنسبة للجنين خلال الشهر الرابع من الحمل ، لكنه يكون غير قادر على التذوق بعد.

 

علامات الشهر الرابع من الحمل

خلال الشهر الرابع من الحمل تبدأ بعض علامات الحمل المبكرة بالاختفاء، او تنقص فعاليتها، كما يمكن ان تظهر بعض اعراض الحمل في الشهر الرابع وتكون اعراض جديدة. و في ما يلي تفسير حول كل هذا :
– تصبح المرأة الحامل تشعر بالتعب و الارهاق بشكل اقل، حيث يبدأ النشاط و الحيوية بالعودة اليها، وتعتبر هذه علامة من اعراض الحمل شهر الرابع.
– يبدأ الشعور بالغثيان الصباحي بالاختفاء، كما يمكن ان يختفي بالكامل في نهاية الشهر الرابع، الا انه هناك بعض الحالات التي يستمر فيها الغثيان الى ما بعد الشهر الرابع من الحمل.
– يزداد وزن الحامل بما يقارب 2.5 الى 4.5 كيلو غرام في نهاية الشهر الرابع .
– تقل الحساسية اتجاه بعض الاطعمة و الروائح و النفور منها، و تزداد شهية الحامل للأكل.
– ومن بين كذلك اعراض الشهر الرابع من الحمل هو زيادة حجم الانف ، بالاضافة الى امكانية حدوث نزيف خفيف في الانف.
– استمرار تأثير هرمون الحمل على عمل الامعاء، منا قد يتسبب في الامساك.
– تنخفض الرغبة في التبول وهذه من بين اعراض الشهر الرابع.
– ظهور اوردة الساقين بشكل واضح تحت الجلد.
– ومن بين اعراض الشهر الرابع من الحمل ، الشعور ببعض الدوار في حالة تغيير وضعية الجلوس او التمدد بشكل مفاجئ، و
– امكانية حدوث جفاف في العين.

 

النصائح الخاصة بالشهر الرابع من الحمل

عند الوصول للشهر الرابع من الحمل يكون هذا الأخير في مرحلة حرجة، لهذا يجب الحرص على اتباع بعض النصائح التي من شأنها الحرص على عدم حدوث اي تأثير سلبي على صحة الجنين او الأم او الحمل. و من بين اهم هذه النصائح ما يلي :
– ينصح بإرتداء احدية مريحة و ذات كعب منخفض، و الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي.
– الابتعاد عن رفع الاشياء الثقيلة، او الوضعيات التي قد تؤدي الى السقوط.
– ارتداء ملابس مريحة و واسعة، و الابتعاد عن الملابس الضيقة، و ذلك من اجل عدم الضغط على الرحم و استيعاب تمدده.
– الوقوف و الجلوس بشكل بطيء، و الابتعاد عن الحركات المفاجئة.
– ارتداء جوارب واسعة و مريحة، من اجل تجنب الضغط على الاوعية التي يزداد حجمها والتخفيف من اعراض الحمل في الشهر الرابع.
– محاولة النمو على الجانب الأيسر، بالإضافة الى وضع الوسادات بين الساقين و خلف الظهر.
– يمكن القيام بإجراء فحص سائل الأمينوسي ، حيث يمكن عن طريقه معرفة اذا ما كانت هناك اي اضطرابات جينية، بعد ظهور اعراض الشهر الرابع من الحمل.

 

شــاهــد أفضل النصائح والمواضيع الأخرى عن الحمل والولادة

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments