اعراض الشهر الخامس من الحمل النصائح الخاصة بالشهر الخامس من الحمل


08/01/2021 0

الوصول الى الشهر الخامس من الحمل يعني انك في الاسبوع 18 من الحمل ، و بالنسبة لبعض النساء الحوامل هو افضل اشهر الحمل ، حيث يختفي الشعور بالغثيان ، بالاضافة الى اختفاء الشعور الارهاق ايضاً. و في هذا المقال سنقوم بالحديث عن اعراض الشهر الخامس من الحمل ، بالاضافة الى معلومات حول الجنين في الشهر الخامس ، و بعض النصائح الخاصة بالشهر الخامس من الحمل.

اعراض الشهر الخامس من الحمل النصائح الخاصة بالشهر الخامس من الحمل

  • اعراض الشهر الخامس من الحمل :

خلال الشهر الخامس من الحمل يزداد وزن الحنين بشكل كبير و سريع، مما يتسبب في ظهور بعض اعراض الحمل على المرأة الحامل ، و من بين علامات الحمل في الشهر الخامس ما يلي :
– ظهور كلف الحمل ، و هو عبارة عن بعض البقع الغامقة في الوجه و بعض المناطق في جلد المرأة الحامل.
– ومن بين أيضا اعراض الحمل في الشهر الخامس هو ظهور بعض الانتفاخ في منطقة القدمين، الوجه، و اليدين، و ذلك بسبب احتباس الماء في جسم الأم.
– بسبب تمدد الحنين و زيادة حجمه تحس الأم ببعض الآلام أسفل الظهر.
– ارتفاع نسبة الافرازات المهبلية. وهذا دليل أيضا على علامات الحمل في الشهر الخامس.
– الانتفاخ و الامساك، و ذلك بسبب تأثير التغيرات الهرمونية على الجهاز الهضمي مما يبطش عمله و يتسبب في عسر الهضم ايضاً.
– ارتفاع شهية المراة الحامل اتجاه بعض الاطعمة.
– زيادة حجم الثدي بسبب زيادة حجم الغدد المنتجة للحليب، و ارتفاع نشاط الدورة الدموية فيهما.
– الشعور بآلام في منطقة الظهر.
– ارتفاع الرحم لغاية مستوى السرة دليل على اعراض الشهر الخامس من الحمل.

1- معلومات حول الجنين في الشهر الخامس :

بعد انتصاف الثلث الثالث من الحمل و وصول الجنين الى الشهر الخامس ، بالإضاة الى ظهور علامات الحمل في الشهر الخامس ، يكون قد امضى تقريباً نصف مدة الحمل في رحم امه، مما يعني ان نموه قد انتصف، و اصبح يستعد لإقتراب موعد الولادة المرتقب. حيث ان الحنين في الشهر الخامس من الحمل يصبح طوله تقريباً 25,4 سنتيمتر، كما ان وزنه يكون في المتوسط ما بين 0,5 و 1 كيلو غرام. بالاضافة الى انه خلال الشهر الخامس من الحمل تبدأ الأم بالشعور بتحركات ابنها في بطنها، حيث يصبح يحرك يديه و رجليه بنشاط كبير. و كما يكتمل نمو الشعر في جميع مناطقه في جسم الجنين ( الرأس، الرموش، الحواجب … ) و ذلك بالإضافة الى زيادة وزن الأم بشكل كبير و سريع، و ذلك بسبب زيادة حجم الجنين، كما ان الرحم يرتفع ليصل الى غاية السرة.

2- النصائح الخاصة بالشهر الخامس من الحمل :

الوصول الى الشهر الخامس من الحمل هو بمثابة الوصول الى المرحلة الاخيرة من الحمل ، لهذا يجب ان تقوم المرأة بالعناية بصحتها و صحة جنينها بشكل اكبر خلال هذه المرحلة، و في ما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال الشهر الخامس من الحمل :
– لبس ملابس واسعة و فضفاضة، و الابتعاد عن الملابس الضيقة من منطقة البطن من اجل تخفيف الضغط على الجنين و الاوعية الدموية.
– ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، او على الأقل التمشي لمدة ثلاثون دقيقة في اليوم، من أجل التخفيف من اعراض الحمل في الشهر الخامس.
– ارتداء الأحذية المريحة فقط، و الابتعاد عن الأحذية دات الكعب العالي.
– شرب كميات مهمة من المياه ؛ تقريباً 2 لتر في اليوم.
– تناول اطعمة غنية بالحديد من اجل تجنب الاصابة بمرض فقر الدم.
– تناول وجبات خفيفة و متفرقة، بين الوجبة و الوجبة التالية بين ساعتين الى ثلاث ساعات.
– الحرص على النمو على احد الجانبين، و عدم النمو على الظهر، من اجل تجنب الضغط على الشرايين الرئيسية.
– عدم الجلوس تحت اشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة اذا كنت تعانين من كلف الحمل الذي يعتبر من اعراض الشهر الخامس من الحمل.

 

شــاهــد أفضل النصائح والمواضيع الأخرى عن الحمل والولادة

إترك تعليق

ليكون في علمك بأن عنوان بريدك الإلكتروني لن يتم نشره.


*